Compatibele versies
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- masło, do natłuszczenia
Filety z dorsza z ziemniakami i cukinią
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 1 cytryna, ekologiczna
- 700 g wody
- 400 - 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 400 - 500 g cukinii, pokrojonej w 5 mm plastry
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. ziół prowansalskich, tymianku, koperku)
- masło, do natłuszczenia
- 480 - 800 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, 120-200 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Muffinki z czekoladą
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g masła, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 200 g cukru
- 300 g mąki pszennej
- 1 szczypta soli
- 300 g mleka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
Masło cytrusowe
- 50 - 80 g masła, pokrojonego na kawałki
-
1
łyżeczka anyżu, mielonego (optioneel)
of 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optioneel) - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 4515 kJ / 1078 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 86 g
- Vetten
- 65 g
- Verzadigd vet
- 40 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 744 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1h 15min
Polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym i ziemniakami
1h 5min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1h 40 min.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min