Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 - 60 g Kartoffeln, in Stücken
- 90 - 100 g Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken
-
20 - 30
g Fleisch
of 20 - 30 g Fischfilet (Lachs oder Makrele) - 400 g Wasser
- 30 - 45 g Obstsaft, Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)
- 2 - 2 ½ TL Rapskernöl (ca. 10 g)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 795 kJ / 190 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 10 g
Alternatieve recepten
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
45 min
Gemüseallerlei mit Kalbfleisch
50 min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Putenbrust
30 min
Fenchel-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
30 min
Getreide-Obst-Brei
20 min
Gemüseallerlei mit Kalbfleisch
50 min
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
30 min
Reis mit Steckrüben und Lammfleisch
1h
Kürbis-Kartoffel-Brei mit Apfel und Hähnchen
30 min
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei (am Ende des 1. Lebensjahres)
30 min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Schweinefilet
40 min
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
35 min