Compatibele versies
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 104 g
- Vetten
- 57 g
- Vezels
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crema de ejotes con verduras
35min
Sopa de bacalao y poro
45 Min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 min
Schiacciata con salmón ahumado y bayas de goji
2h 15min
Cups de col con pollo
25min
Sopa de fideos con coliflor
45 Min
Rollo de carne bajo en sodio
1h
Baguette de pollo
30min
Pasta con camarones y chorizo
30min
Bollos dulces de espelta con fruta seca
1 godz. 10 min
Crema de verduras
20 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min