Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g espinafres descongelados
- 550 g feijão-encarnado cozido, escorrido
- 750 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 665.8 kJ / 159.1 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 903.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de ovo
45 Min
Sopa de agrião
35min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Sopa 2 feijões
45 Min