Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g arroz
- 1050 g água
- 500 g lombo de salmão cortado em fatias
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
of 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2294.7 kJ / 548.5 kcal
- Eiwitten
- 25.4 g
- Koolhydraten
- 51.9 g
- Vetten
- 26.5 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 1413.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Sopa e frango com legumes
45 Min
Sopa e salmão com legumes
45 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Sopa e frango com arroz
45 Min
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Espuma de frutos silvestres
10 min
Arroz com salmão a vapor
30 min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min