Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g azeite
- 100 g coentros
- 800 g água
-
100
g nabo
of 100 g cebola - 2 dentes de alho
- 450 g curgete cortada em pedaços
- 150 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 557.6 kJ / 133.3 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 14.4 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 418 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de coentros
30 min
Sopa de agrião com ovo cozido
45 min
Sopa de grão com espinafres
40 min
Aveludado de agrião
35 min
Sopa de agriões
40 min
Sopa de alface
35 min
Sopa de agrião
35 min
Sopa de grão e coentros
40 min
Caldo de coentros
1h 20min
Creme de ervilhas e hortelã
35 min
Creme de espinafres
40 min