Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 400 g Dinkelkörner
- 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 10 - 20 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1234 kJ / 295 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quinoa tricolore, gekocht
35 min
Graupen, gekocht
35 min
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12h 40min
Vollkorn-Reissalat
55min
Geschälter Dinkel, gekocht
35 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Gemischtes Gemüse anbraten
30 min
Bulgur, gekocht
35 min
Hirse, gekocht
45min
Jasminreis, gekocht
35 min
Basmati-Reis, gekocht
35 min
Naturreis/Vollkornreis
40min