Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 144 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optioneel) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g

Calorieën 491 kJ / 117 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ein Fest für die Sinne 19 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1h

Blumenkohlgratin

55 min.

Hummus

10 min.

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20 min.

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 min.

Knoblauch-Champignons

20 min.

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50 min.

Zucchettibeilage

30 min.

Gedünstetes-Gemüse

10 min.

Crevettencurry

35 min.

Randensalat

10 min.

Thonmousse

5 min.