Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
of olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Voeding
- per 1 kromkę
- Calorieën
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 21.7 g
- Vetten
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 214.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb z ziarnami
2 godz. 30 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb czworaczek
1h 30min
Chleb jogurtowy
3 Std.
Chleb z otrębami
1h 35 phút
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 godz. 30 min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2 godz. 10 min