Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
of 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1410 kJ / 337 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 81.4 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 11.8 g
- Natrium
- 291 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de avelã e chocolate
10 min
Farinha integral
5 min
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Bolas energéticas de amendoim
1 godz.
Ghee
1 godz. 5 min
Mel de tâmaras
35 min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Bebida de avelã
8 Std.
Power balls
10 min
Mix de farinha para doces sem glúten
10 min
Farinha de arroz
30 min
Carne picada
5 min