Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
of 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
of 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
of 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Alternatieve recepten
Lasagne
2 godz.
Torta di carote argoviese
2 godz.
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55 min
Chips croccanti con guacamole
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Insalata di lenticchie
30 min
Naan al coriandolo
1h 15 min.
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 min
Insalata di carote
15min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min
Insalata di barbabietole
10 min