Green Smoothie (TM5 Metric)
TM5 TM6

Green Smoothie (TM5 Metric)

4.0 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 170 g cucumbers, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
  • ¼ tsp salt (optioneel)
  • 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 50 - 100 g ice cubes
  • 50 - 100 g water
    of 50 - 100 g coconut water

Voeding
per 1 glass
Calorieën
201 kJ / 48 kcal
Eiwitten
1 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
0 g
Vezels
2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten