Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g cucumbers, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
- 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
- ¼ tsp salt (optioneel)
- 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
of 50 - 100 g coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 201 kJ / 48 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Green Smoothie
10 Min
Turmeric Green Tea
20 Min
Immune Booster
5 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Fennel Digestive
10 Min
Sweet Beet
10 Min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 Min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Turmeric Gingerade
10 Min