Apparaten en accessoires
Pikantní kořeněná granola
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 35min
900 gramů
Ingrediënten
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 900 gramů
Eiwitten
104.7 g
Calorieën
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Vetten
222.3 g
Vezels
64.3 g
Koolhydraten
370 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Domácí granoly
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12u.
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4u.
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3u. 10min
Virgin vanilkový chai koktejl
Geen beoordelingen
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2u. 30min
Amarantová mouka
5min
Mandlové cihličky s olivami
Geen beoordelingen
Fenyklový digestiv
10min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min