Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 35min

900 gramů

Ingrediënten

Pikantní koření cajun

40 gramů červené papriky, sladké
30 gramů soli
20 gramů granulovaného česneku
10 gramů mletého bílého pepře
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
1 polévková lžíce cibulového prášku
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
½ polévkové lžíce chilli vloček

Kořeněná granola

100 gramů jablečného džusu
60 gramů olivového oleje
2 polévkové lžíce třtinové melasy
100 gramů ovesných vloček
100 gramů žitných vloček
100 gramů ječných vloček
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů slunečnicových semínek
50 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
40 gramů konopných semínek loupaných
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 900 gramů

Eiwitten 104.7 g

Calorieën 15102.2 kJ / 3607.1 kcal

Vetten 222.3 g

Vezels 64.3 g

Koolhydraten 370 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí granoly 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Shot Bounty®

Shot Bounty®

15min

Pisco sour (citrónový koktejl)

Pisco sour (citrónový koktejl)

10min

Chléb s kuřecí kari náplní

Chléb s kuřecí kari náplní

Geen beoordelingen

Plněné kapustové listy s rajčaty

Plněné kapustové listy s rajčaty

40min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Fenyklový digestiv

Fenyklový digestiv

10min

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50min

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7u. 45min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12u.

Mango lasi pralinky

Mango lasi pralinky

Geen beoordelingen

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min