Apparaten en accessoires
Cocotes
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 unidades
Ingrediënten
-
queijo parmesão50 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
espargos verdes cortados em pedaços4
-
fatias de presunto cortadas em pedaços100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
ovos4
-
Pimenta q.b.
-
cebola50 g
-
espinafres150 g
-
cogumelos laminados150 g
-
Sal q.b
-
água700 g
-
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
24 g
Calorieën
0 kJ /
447 kcal
Vetten
33 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30.Trinta.30
90 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Sopa caprese
1 Std. 15 Min
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Sopa antiga de alho
1 Std. 10 Min
Bola de bacalhau
1 Std. 30 Min
Caçarola de bacon e alho-francês
1 Std. 15 Min
Bolinhos de especiarias
45 Min
Gressinos de chocolate e laranja
1 Std. 30 Min
Chá fresco de morangos
30 Min
Iogurte de figos e nozes
13 Std. 20 Min
Piza de inverno
8 Std.
Quadrados de laranja e coco
35 Min
Lombinho en croûte
10 Std. 15 Min