Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 Möhren (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
-
1
Orange, in Stücken
of 1 Nektarine, in Stücken - 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 750 g Orangensaft
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 712 kJ / 170 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 min
Birnenshake
5 min
Smoothie
5 min
Bananen-Kiwi-Starter
5 min
Aprikosensmoothie
10 min
Fruchtnektar
10 min
Mango-Orangen-Drink
10 min
Bananen-Mango-Smoothie
5 min
Dark Smoothie
5 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min