Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 600 g di passata di pomodoro vellutata
- 200 g di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
- 150 g di taccole, a metà
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
- 1 peperone rosso, a bocconcini
- 1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di salsa Worcestershire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 643 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 6.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema spalmabile alle melanzane
20 Min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 Min
Curry di verdure
1h
Curry verde di pollo
55 min.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Zuppa di funghi e patate
45 min.
Curry thailandese veloce con pollo
40 min.
Curry indiano di verdure
1h 10min
Trenette al pesto
45 min.
Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco
Geen beoordelingen
Gazpacho
1h 15min
Zuppa di cavolo
50 Min