Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 600 g di passata di pomodoro vellutata
- 200 g di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
- 150 g di taccole, a metà
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
- 1 peperone rosso, a bocconcini
- 1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di salsa Worcestershire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 643 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 6.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa di pomodoro per tutti i giorni
30 min
Salsa al pomodoro
40 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Ratatouille
40 min
Gulasch
3h
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11h
Asparagi con patate
50 min
Couscous con triglie rosse e peperoni
30 min
Salsa al pomodoro
25 min
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1h 5min
Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie
1h 5min
Sugo alla bolognese vegano
40 min