Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
- 25 g liści bazylii, świeżych
- 110 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 550 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g mąki pszennej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
- 2 ¼ łyżeczki soli
- 5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 karczochy, świeże
- 3 ząbki czosnku
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 130 g zielonych szparagów, świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez końcówek, przekrojonej na pół
of 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół - 200 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 80 g zielonego groszku, mrożonego
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- koperek, świeży, tylko liście, ilość do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2452.1 kJ / 585.7 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 56.6 g
- Vetten
- 32.1 g
- Verzadigd vet
- 11.3 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 929.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Bentō śniadaniowe
40min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10 min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min