Apparaten en accessoires
Bircher müesli
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u. 10min
4 porzioni
Ingrediënten
-
200 g di fiocchi di avena
-
400 g di succo di mela
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1 pizzico di cannella in polvere
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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40 g di mandorle pelate
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20 g di cocco disidratato grattugiato
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40 g di frutta disidratata mista
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1 mela Granny Smith pelata e a pezzi
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1 cucchiaino di succo di limone spremuto fresco
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100 g di yogurt gusto a piacere
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frutta mista fresca a piacere
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
7 g
Calorieën
1427 kJ /
338 kcal
Vetten
5 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
63 g
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