Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bisquet vegano de pistache sin gluten

Bisquet vegano de pistache sin gluten

1u.

Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

20min

Mermelada de frambuesas sin azúcar

Mermelada de frambuesas sin azúcar

1u.

Yogur de coco

Yogur de coco

Geen beoordelingen

Mermelada de frutos rojos

Mermelada de frutos rojos

15min

Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

2u. 10min

Pastel de coco sin harina

Pastel de coco sin harina

35min

Tortitas de haba

Tortitas de haba

2u.

Canastitas de almendra con frutas

Canastitas de almendra con frutas

45min

Pastel de zanahoria sin harina

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Hot cakes veganos

Hot cakes veganos

20min

Hotcakes Keto

Hotcakes Keto

20min