Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

50min

Pudín de chía y plátano

2u. 10min

Cups de col con pollo

25min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1u. 30min

Barritas de avena y moras

30min

Barks de yogur congeladas

3u.

Mermelada de fresa

15min

Pimientos rellenos de quinoa

1u.

Plátanos y camotes al Varoma

1u. 15min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Barritas energéticas

40min

Taquitos de pescado low carb

50min