Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de quinoa

25min

Manzanas al tequila

35min

Quesadillas de quelites al comal

40min

Pan de frijol

1u. 40min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15min

Sal de romero

5min

Tortitas de papa

25min

Cous cous con salmón y verduras

40min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Pan de caja integral

1u. 10min

Rosca de manzana

50min

Panqué de zanahoria

1u.