Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Galletas de amaranto

45min

Yogur de coco (vegano) TM6

12u. 25min

Ensalada de lentejas

1u. 20min

Panqué de chocolate low carb

50min

Mantequilla de zanahoria asada

1u.

Queso crema de almendras

20min

Mermelada de fresa

15min

Crema de almendras y ajonjolí

10min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1u. 30min

Hongos con epazote

20min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Verduras al vapor

45min