Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Mini pizzas de berenjena

55min

Hot cakes de harina de avena

30min

Mermelada de frambuesas sin azúcar

1u.

Hot cakes sin gluten

30min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Ensalada de quinoa

25min

Galletas sin culpa

1u.

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Agua de pepino, limón y menta

5min

Verduras al vapor

45min