Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de arroz
- 3 - 4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 200 g de zanahoria en trozos
- 1 diente de ajo
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos batidos
- 100 g de pan rallado
- 300 g de aceite para freír
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 400 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 3072 g
- Koolhydraten
- 9.56 g
- Vetten
- 4.73 g
- Vezels
- 2.65 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Falafel de garbanzos
13h
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20min
Hamburguesas de mijo
55 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Pastel de lentejas
1h 55min