Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 40min

16 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 217 kJ / 52 kcal

Vetten 1.4 g

Koolhydraten 2.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Sycylijskie arancini

2u. 50min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18u. 40min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2u. 10min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1u. 20min

Ciasteczka ślimaczki

2u.

Wrapy do łapy

1u. 10min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1u. 55min