Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 223 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 40min

16 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 217 kJ / 52 kcal

Vetten 1.4 g

Koolhydraten 2.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Grzaniec cytrynowy

20min

Drink ananasowy

10min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5u. 20min

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20min

Świąteczny wieniec bezowy

3u. 30min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9u. 10min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Herbata po góralsku

20min

Cytrynowy sernik japoński

1u. 45min

Sernik walentynkowy z borówkami

4u. 30min