Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
of 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
of 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
of 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
of 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
of 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 1336 kJ / 319 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 9 mg
Alternatieve recepten
Piernikowy pudding chia
3h 10 min
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1h 45min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 Std. 30 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 dk
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1 Std. 40 Min
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4 Std. 30 Min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 dk
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 dk
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min