Tofu

Tofu

2.5 29 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 7u. 45min

250 g

Ingrediënten

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 282.4 mg

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1113 kJ / 266 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 31.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Spanje

Dieta 142 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bebida de soja

45min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Yogur de soja

12u. 10min

Falafel

1u.

Croquetas vegetales

35min

Bebida de soja y sésamo

12u. 45min

Mantequilla vegana

6u. 10min

Seitán

4u. 30min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1u. 30min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Hamburguesas vegetales de soja

30min