
Apparaten en accessoires
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
4 porce
Ingrediënten
Těstoviny
-
vody1500 gramů
-
soli1 polévková lžíce
-
těstovin např. kolínka300 gramů
Plody moře
-
olivového oleje15 gramů
-
mražené směsi mořských plodů500 gramů
-
soli1 špetka
-
mletého černého pepře1 špetka
Bešamel bez laktózy
-
olivového oleje25 gramů
-
mandlového másla35 gramů
-
hladké mouky40 gramů
-
vody300 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
mletého muškátového oříšku1 špetka
-
čerstvé pažitky (optioneel) nasekané, na ozdobu5 - 10 stonků
Voeding per 1 porci
Calorieën
578.9 kcal /
2423.8 kJ
Eiwitten
36.4 g
Vetten
17.9 g
Koolhydraten
69.9 g
Vezels
3.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Bez laktózy
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië