Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optioneel)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 263 kJ / 62 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 6.8 g
- Vetten
- 3.1 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Perníková granola
1 Std. 45 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Veganský parmazán
15min
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Hummus
5min