Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optioneel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 1401 kJ / 334 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7.6 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehká kuchyně 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Nadívané papriky po sicilsku

1u. 30min

Rybí míčky

35min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1u. 40min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Muffiny s medvědím česnekem

1u. 10min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Lososové muffiny s koprem

45min

Rybí karbanátky s quinoou

1u. 15min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Čokoládové Digestives

1u. 10min