Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
4.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 gramů guinoy propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optioneel)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice středně ostré
  • 20 gramů medu tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g
Calorieën 1401 kJ / 334 kcal
Vetten 13 g
Vezels 7.6 g
Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehká kuchyně 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Těstovinový salát s fetou a olivami

4.9(27)

1u. 40min

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3(17)

40min

Tzatziki

4.7(60)

10min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

4.9(36)

20min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

4.6(49)

5min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

4.5(11)

2u. 30min

Podzimní dýňový salát

4.6(23)

10min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0(3)

1u.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

3.7(3)

10u. 10min

Thajský okurkový salát

4.7(10)

15min

Zeleninová kapsa

4.5(4)

45min

Krevetové miniomelety

5.0(3)

35min

 Alles tonen
Alles tonen