Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optioneel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 1401 kJ / 334 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7.6 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehká kuchyně 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Chřestový salát s mangem

35min

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1u. 35min

Sicilský krevetový salát

40min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Geen beoordelingen

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Limetkovo - zázvorová pěna

Geen beoordelingen

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Gratinované cukety a rajčata

1u.

Kuřecí salát se špaldou

1u. 15min

Špaldový salát

20min

Marinované krevety

1u. 10min