Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
2 porce

Ingrediënten

  • guinoy propláchnuté
    50 gramů
  • vody
    200 gramů
  • sušeného tymiánu (optioneel)
    ½ čajové lžičky
  • fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
    200 gramů
  • manga, zralého
    200 gramů
  • jarní cibulky
    2
  • čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
    150 gramů
  • hořčice středně ostré
    20 gramů
  • medu tekutého
    20 gramů
  • ovocného octa
    20 gramů
  • oleje
    20 gramů
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře podle chuti
    2 - 3 špetky

Voeding per 1 porci

Calorieën 334 kcal / 1401 kJ
Eiwitten 7 g
Vetten 13 g
Koolhydraten 43 g
Vezels 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...