Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Granola de coco
- 400 g flocos de aveia
- 150 g coco ralado
- 80 g passas de uva
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g amêndoa s/ pele
- 70 g miolo de noz
- 150 g puré de maçã
- 80 g mel
- 15 g óleo de coco
-
100
g açúcar mascavado
of 100 g açúcar amarelo - 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de sal
- 50 g água
Gelado de açaí
- 150 g açúcar
- 400 g polpa de açaí congelada
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g natas
- 1 clara de ovo
- 400 g leite evaporado, previamente congelado em cuvetes de gelo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 3365.4 kJ / 804.4 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 92.4 g
- Vetten
- 44.2 g
- Verzadigd vet
- 20.8 g
- Vezels
- 12.1 g
- Natrium
- 346.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de café vegan
5 Min
Tempero picante para grelhados
Geen beoordelingen
Dumplings agridoces de porco a vapor
Geen beoordelingen
Ovos Benedict
20min
Suco de laranja, mirtilo e gengibre
10min
Minestrone
45 Min
Smoothie de frutas
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Gelado de maracujá com cobertura de framboesa
8 Std.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 Std. 25 Min