Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 76.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bases - Brócolos e molho de tomate
2 Std. 5 Min
Chai Latte de abóbora
35min
Café Dalgona Coreano
10 min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1hod. 50min
Magia em sua casa - 3 níveis
1hod. 20min
Salada leve de salsicha
10 min
Quadrados para chocolate quente
2 godz.
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Cestos de batata com ovos e bacon
40min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min