Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 76.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Iogurte grego na Varoma
13 Std.
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Iogurte com manga
12 Std.
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Geen beoordelingen
Infusão de casca de limão e laranja
25 min
Queijo fresco com salmão e salsa
12 Std.
Refeição surpresa para dois
Geen beoordelingen
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 Min
Carpaccio de beterraba - TM6
20 Min
Salada de batata com atum e ovo
40 min
Piza carbonara
1 godz.