Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 15min

8 unidades

Ingrediënten

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 76.7 mg

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 561.4 kJ / 134.2 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks proteicos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão de forma sem glúten

14u.

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9u.

Doce de tangerina

1u. 20min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Magia em sua casa - Bolo

1u. 20min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Molho soubise

30min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5u. 45min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Salada de batata com legumes fermentados

93u.

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Smoothie de São Valentim

5min