Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 15min

8 unidades

Ingrediënten

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 76.7 mg

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 561.4 kJ / 134.2 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks proteicos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Arroz de cenoura

40 Min

Caracóis de canela a vapor XXL

50 Min

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 Std.

Leite condensado

50 Min

Iogurte grego na Varoma

13 Std.

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 Std.

Iogurte de soja com coco

10 Std.

Iogurte líquido com aveia e maçã

12 Std. 30 Min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Pão rápido

1 Std.