Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 15min

8 unidades

Ingrediënten

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 76.7 mg

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 561.4 kJ / 134.2 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks proteicos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Muffins de maçã sem glúten

40min

Magia em sua casa - Bolo

1u. 20min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min

Iogurte líquido de framboesa

13u.

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3u.

Mojito de cerveja

5min

Panquecas com creme de avelã

6u.

Pão de forma sem glúten

14u.

Bebida matinal refrescante

10min