Apparaten en accessoires
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Voorbereiding. 15min
Totaal 12u. 15min
8 unidades
Ingrediënten
Pudim de chia
-
leite275 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia100 g
-
água1000 g
-
vinagre50 g
Iogurte proteico de baunilha
-
iogurte125 g
-
leite275 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha40 g
-
água250 g
-
sumo de limão30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
76.7 mg
Eiwitten
8.9 g
Calorieën
561.4 kJ /
134.2 kcal
Vetten
6.8 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
10.1 g
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