Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 porsiyon

Ingrediënten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optioneel) süslemek için
1 dal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 37 g

Calorieën 2144 kJ / 513 kcal

Vetten 28 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45min

Sebzeli Galette

1u. 30min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2u. 55min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Yumurtalı Glütensiz Makarna

1u. 45min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Sabayon Soslu Elma

40min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50min

İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata

4u. 25min

Guacamole

15min

Tavuklu ve Körili Darı

35min