Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango, soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı, süslemek için (optioneel)
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2144 kJ / 513 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 28 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Damla Çikolatalı Muffin
1 godz.
Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma
12h 5min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 godz. 40 min
Elmalı Tart
1 godz.
Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü
25 min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 godz.
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
Geen beoordelingen
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2 godz.
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 min
Kahveli Semifreddo
6h 30min
Patatesli Pastırmalı Omlet
45 min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 min