Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 26u. 10min
4 porce

Ingrediënten

Krekry
  • lněného semínka
    200 gramů
  • vody
    400 gramů
  • cibule žluté
    120 gramů
  • celeru, bulvy
    100 gramů
  • červené cibule
    100 gramů
  • petržele, kořenu
    100 gramů
  • mrkve
    100 gramů
  • kmínu, mletého
    1 čajová lžička
  • černého pepře, mletého
    ½ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
Bylinkový dip
  • čerstvé bazalky
    10 - 15 gramů
  • čerstvého oregana
    10 - 15 gramů
  • čerstvé pažitky
    10 - 15 gramů
  • čerstvé petržele
    10 - 15 gramů
  • slunečnicového oleje
    1 - 2 čajové lžičky
  • zakysané smetany
    250 gramů
  • citrónová šťáva podle chuti
  • sůl podle chuti

Voeding per 1 porce

Calorieën 468.2 kcal / 1959.1 kJ
Eiwitten 13.1 g
Vetten 35.8 g
Koolhydraten 30.7 g
Vezels 18.3 g
Verzadigd vet 9.4 g
Natrium 401.2 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...