Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 26u. 10min

4 porce

Ingrediënten

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Natrium 401.2 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Vetten 35.8 g

Vezels 18.3 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celozrnné špaldové housky

35min

Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem

14u. 20min

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30min

Energetické semínkové krekry

1u.

Kokosová zmrzlina

10u. 20min

Valentýnský cheesecake

4u. 30min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.

Sýrové tyčinky s bylinkami

1u. 20min

Bagel

2u.

Extra ořechovo-semínková granola

1u. 40min