Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Krekry
- 200 gramů lněného semínka
- 400 gramů vody
- 120 gramů cibule, žluté
- 100 gramů celeru, bulvy
- 100 gramů červené cibule
- 100 gramů petržele, kořenu
- 100 gramů mrkve
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
- ½ čajové lžičky soli
Bylinkový dip
- 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
- 10 - 15 gramů čerstvého oregana
- 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
- 10 - 15 gramů čerstvé petržele
- 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
- 250 gramů zakysané smetany
- citrónová šťáva, podle chuti
- sůl, podle chuti
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1959.1 kJ / 468.2 kcal
- Eiwitten
- 13.1 g
- Koolhydraten
- 30.7 g
- Vetten
- 35.8 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 18.3 g
- Natrium
- 401.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Pesto s mákem a chilli
10 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Energetické semínkové krekry
1h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20 Min
Paprika a pórek s balzamikem
30 Min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min