Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Eiwitten
- 18.3 g
- Koolhydraten
- 12.5 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 min
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1 Std. 10 Min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1hod.
Purée z batatów (dla dzieci)
1hod.
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Purée z warzyw i ryby
45 min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 min