Apparaten en accessoires
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
40 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
50 g pomidora śliwkowego obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
25 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka30 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
-
15 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
15 g zielonego groszku, mrożonego15 g zielonego groszku, świeżego
-
250 g wody
-
60 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
17.9 g
Calorieën
1416 kJ /
338 kcal
Vetten
6.8 g
Vezels
5.4 g
Koolhydraten
56.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
78 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1u.
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1u.
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min
Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)
20min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30min