Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base
- 180 g amêndoa s/ pele
- 70 g tâmaras medjool s/ caroço
-
15
g mel
of 15 g xarope de ácer - 1 c. chá de aroma de baunilha
- 1 pitada de sal
Mousse de menta
- 150 g água
- 170 g chocolate p/ culinária (70% cacau)
- 1 c. chá de essência de menta
Ganache
- 40 g chocolate p/ culinária (44% cacau)
-
90
g mel
of 90 g xarope de ácer - 60 g óleo de coco
- 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 381 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Barras de cereais com alperce
30 Min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barras de cereais
40 min
Manteiga de sementes de girassol
15 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 godz.
Barras de sésamo
1 Std. 15 Min
Copos de aveia com iogurte
15 godz.
Barras de chocolate
1 Std. 15 Min
Copinhos
1h 30min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Brownies vegan
8 godz.
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min