Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren12 Stängel
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zitronensaft1 EL
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Tomaten, getrocknet weich35 g
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Wasser730 g
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Möhren in Scheiben (1-2 cm)200 g
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Petersilienwurzeln in Scheiben (1-2 cm)150 g
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Pastinaken in Scheiben (1-2 cm)150 g
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Salz zum Würzen
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
-
Frischkäse, light (5% Fett)50 g
-
Haferflocken (Instant)10 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
51 g
Calorieën
1452 kJ /
347 kcal
Vetten
7 g
Koolhydraten
16 g
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