Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bardak

Ingrediënten

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (optioneel)
¼

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Asya Salata

35min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40min

Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası

45min

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1u. 15min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1u.

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon

50min

Ganaj

20min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1u. 40min

Pesto Sos

15min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min