Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g papaya, çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
- 1 misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
- chia tohumu, süslemek için ekstra chia tohumu
- 6 - 8 buz küpü
- 120 g yoğurt
-
250
g pirinç sütü
of 250 g soya sütü - 2 filiz nane yaprağı
- ¼ chili biberi (optioneel)
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 845 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2u. 10min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Geen beoordelingen
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Geen beoordelingen
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar
Geen beoordelingen
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2h 30min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min