Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g papaya, çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
- 1 misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
- chia tohumu, süslemek için ekstra chia tohumu
- 6 - 8 buz küpü
- 120 g yoğurt
-
250
g pirinç sütü
of 250 g soya sütü - 2 filiz nane yaprağı
- ¼ chili biberi (optioneel)
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 845 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Papatyalı Limonata
15 min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Žádné hodnocení
Müsli Smoothie
15 min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5 min
Asya Usulü Salata Sosu
Žádné hodnocení
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10 min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Avokadolu Mayonez
15 min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min