Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5u. 20min

Ispanak Başı

40min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Sindirim Çayı

35min

Dana Stroganoff

1u.

Balkabaklı Peynirli Makarna

1u. 15min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Sebze Salatası

15min

Çin Usulü Dana Eti

1u. 20min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50min