Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g mąki gryczanej, Melvit
- 100 g mąki żytniej, typu 720, Melvit
-
40
g drożdży świeżych, pokruszonych
of 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka soli
- 600 g wody, ciepłej
- 100 g płatków owsianych, Melvit
- 100 g słonecznika łuskanego
- 100 g pestek dyni
- 100 g siemienia lnianego, Melvit
- 1 łyżka octu balsamicznego
- olej, do natłuszczenia
- Voeding
- per 1 kromkę
- Calorieën
- 493.6 kJ / 118 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 4.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 88 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 Std. 15 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2u.
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2 Std. 30 Min
Chleb z samopszy z sezamem
2 Std. 10 Min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2u.
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24 Std.
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 Std. 20 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45 min