Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 克 蒜頭
- 10 克 油
- ½ 茶匙 紅茶葉
- 20 克 蔬菜高湯
- 200 克 蘆筍 ，切段(長4公分)
- 150 克 蘑菇 ，對半切
- ¼ 茶匙 糖
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 432.1 kJ / 103.4 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 5.4 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
