Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 198 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1033 kJ / 246 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1.7 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch to go 13 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Westfälische Quarkspeise

1h 25min

Champignoncreme

10min

Weihnachtlicher Rotkohlsalat

40min

Weihnachtssalat

10min

Rosenkohlsalat

25min

Griechischer Krautsalat

20min

Wintersalat

10min

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

4h

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1h 10min

Himbeer-Avocado-Konfitüre

30min

Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln

20min

Rote-Bete-Salat

1h 15min