Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 189 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1033 kJ / 246 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1.7 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch to go 13 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Melonen-Honig-Joghurt

20 min

Früchtequark für alle

10 min

Erdbeer-Quark-Dessert

15 min

Johannisbeer-Vanille-Creme

45 min

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

10 min

Pfirsichschaum

10 min

Orangenquark

1 godz. 15 min

Quarkmousse mit Früchten der Saison

2 godz. 20 min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 min

Quarkspeise

30 min

Bananenquark

40 min

Obstquark

10 min