Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 克 番茄 ，切块
- 80 克 青椒 ，切块
- 100 克 红甜椒 ，切块
- 5 克 盐
- 2 - 3 克 塔巴斯科辣椒酱(tabasco) ，约½茶匙
- 200 克 番茄汁
- 15 克 特级初榨橄榄油
- 1 根 法式长棍面包 ，切成约10片
- 适量 油
- 15 - 20 个 新鲜的虾 ，选择河虾。
- 20 克 青椒 ，切约0.25x0.25厘米丁
- 20 克 红甜椒 ，切约0.25x0.25厘米丁
- 20 克 黄甜椒 ，切约0.25x0.25厘米丁
- 40 克 黄瓜 ，切约0.25x0.25厘米丁
- 适量 特级初榨橄榄油
- 1 小撮 盐
- ½ 个 柠檬皮屑
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1244 kJ / 297.3 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 40.7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
