蒜辣黑白木耳蘆筍
TM5 TM6

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 克 蒜頭
  • 15 克 新鮮紅辣椒 ,切段
  • 10 克 油
  • 120 克 新鮮白木耳 ,切片(約3公分)
  • 120 克 新鮮黑木耳 ,切片(約3公分)
  • 20 克 水
  • 1 大匙 醋
  • ½ 茶匙 鹽
  • 2 茶匙 糖
  • 60 克 蘆筍 ,切段(約3公分)
  • 香油 ,少許

Voeding
per 1 人份
Calorieën
440 kJ / 105 kcal
Eiwitten
2 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
5 g
Vezels
9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten