蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

2 人份

Ingrediënten

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切段
15 克
油
10 克
新鮮白木耳切片(約3公分)
120 克
新鮮黑木耳切片(約3公分)
120 克
水
20 克
醋
1 大匙
鹽
½ 茶匙
糖
2 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
60 克
香油少許

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 2 g

Calorieën 440 kJ / 105 kcal

Vetten 5 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

三高族怎麼吃 10 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

山藥燴菇

25 Min

蒜香豇豆

15 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

30 Min

家常豆腐

Keine Bewertungen

辣炒四季豆

Keine Bewertungen

白灼萵苣

Keine Bewertungen

薑蓉小白菜

15 Min

干煸白花椰菜

15 Min

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

清炒油菜

Keine Bewertungen

蒜香櫛瓜

15 Min

Alles tonen

Alles tonen