銀耳蘋果燕麥粥
TM5 TM6

銀耳蘋果燕麥粥

4.4 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 400 克 水
  • 100 克 燕麥(榖類) ,泡水2小時、瀝乾
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • 100 克 紅蘋果 ,帶皮,切丁
  • 100 克 新鮮白木耳 ,切片(約2公分)
  • 30 克 蜂蜜

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1137 kJ / 272 kcal
Eiwitten
6 g
Koolhydraten
55 g
Vetten
5 g
Vezels
8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten