Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polévka z odřezků ze zeleniny
50min
Makoví šnečci
2h 30min
Muffiny s ledovou polevou
45 min
Malinový puding
35 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Smoothie fitness
5 min
Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem
1 godz. 40 min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 min
Kompot a lá staré časy
40min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Ovesné cookies s medem
45 min
Americké palačinky (Pancakes)
40min