Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 367 kJ / 87 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banánové smoothie
5 Min
Jahodové smoothie
30min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Melounové smoothie
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Banánový shake
10 Min
Smoothie
5 Min
Jahodový koktejl
5 Min