Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 367 kJ / 87 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie
5 min
Ovocný nektar
10min
Jahodové smoothie
30 Min
Smoothie fitness
5 min
Tropico smoothie
10min
Fialková limonáda
5 min
Nanuk v sušence
6h 40min
Pšeničná mouka
Geen beoordelingen
Smetanový krém s mátou a jahodovou omáčkou
Geen beoordelingen
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Čokoládové lanýžky
6h 20min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min