Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 367 kJ / 87 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chia jogurtová sklenička
10 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 dk
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 dk
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Jahodové smoothie
30 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 min
Červené smoothie s cornflakes
5 dk
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 dk
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 dk
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 dk
Jahodový koktejl
5 dk