Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 367 kJ / 87 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Jahodový koktejl
5 min
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Jahodové smoothie
30 Min
Pomerančové palačinky
30 Min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4h 55min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Ananasový dezert ve skleničce
1 Std. 5 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Banánové smoothie
5 min
Banánový shake
10 min