Apparaten en accessoires
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 5min
4 porții
Ingrediënten
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (optioneel) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (optioneel) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porție
Eiwitten
30 g
Calorieën
2015 kJ /
478 kcal
Vetten
7 g
Vezels
1.8 g
Koolhydraten
71 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Legume în stil wok cu pudră de curry
1 godz.
Pâine de alac
1 godz. 45 min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 godz. 45 min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 min
Lichior de ouă cu mirodenii
4 godz. 30 min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2 godz. 15 min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10 min
Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere
1 godz.
Midii în stil provensal
35 min
Pateu țărănesc
48 godz.
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 godz.
Făină din cereale sau leguminoase
5 min