Apparaten en accessoires
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 5min
4 porții
Ingrediënten
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (optioneel) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (optioneel) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porție
Eiwitten
30 g
Calorieën
2015 kJ /
478 kcal
Vetten
7 g
Vezels
1.8 g
Koolhydraten
71 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Legume în stil wok cu pudră de curry
1u.
Pâine de alac
1u. 45min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1u. 45min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Lichior de ouă cu mirodenii
4u. 30min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2u. 15min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere
1u.
Midii în stil provensal
35min
Pateu țărănesc
48u.
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2u.
Făină din cereale sau leguminoase
5min