Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz curly kale, stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana, cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Immune Boost
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Carrot & Apple Cottontail Collins
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Coconut Chai Green Smoothie
4u. 5min
Citrus and Carrot Juice
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Spring Greens
10min
Immune Booster
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min