Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz curly kale, stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana, cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30min
Fennel Digestive
10min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Beet Beauty Smoothie
10min
Skin Glow Detox Juice
10min