Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz curly kale, stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana, cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Protein Shake
5min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 Min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Liver Detox
5min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min