Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
of 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
of ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
of ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Snacks de amaranto y mijo
50 min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Geen beoordelingen
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)
30 min
Granola sin gluten
1 godz. 10 min
Cheesecakes de pistacho con mango
2h 30min
Semifrío de castañas con salsa de nueces
4h 30min
Tiramisù crudivegano
4h 30min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1 godz. 30 min
Pastel vegano de chocolate y café
6h 15min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min