免炸營養三明治
TM5 TM6

免炸營養三明治

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 100 克 牛奶
  • 20 克 糖
  • ½ 茶匙 乾酵母粉
  • 160 克 高筋麵粉
  • 40 克 低筋麵粉
  • 1 茶匙 鹽
  • 1 顆 蛋
  • 20 克 油
  • 20 克 麵包粉
  • 10 克 美乃滋 ,依個人喜好調整
  • 1 條 小黃瓜 ,切斜片
  • 2 顆 蕃茄 ,切片
  • 2 顆 滷蛋 ,切塊
  • 5 片 火腿 ,以斜對角線切開

Voeding
per 1 個
Calorieën
2031 kJ / 487 kcal
Eiwitten
16 g
Koolhydraten
84 g
Vetten
11.6 g
Vezels
1.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten