Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 135 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g
Calorieën 2188 kJ / 523 kcal
Vetten 10 g
Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango com ervilhas e batata-doce

3.7(63)

1u.

Frango com laranja e alecrim em papelote

3.5(39)

1u. 15min

Frango marinado com legumes de Verão

3.8(13)

1u. 45min

Peru festivo

4.3(16)

30min

Frango guisado com cogumelos

3.6(120)

30min

Arroz de peru

4.3(75)

4u. 50min

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

4.2(55)

50min

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

4.4(39)

25min

Peru com legumes

4.5(233)

35min

Massa com frango e orégãos

4.1(157)

30min

Bolonhesa de legumes

4.6(63)

25min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

4.7(621)

35min