Apparaten en accessoires
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Karotten in Stücken180 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
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Wasser400 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
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Essig hell, nach Geschmack1 - 2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
800 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
525 kJ /
125 kcal
Vetten
2 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
26 g
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