
Apparaten en accessoires
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
2 Portionen
Ingrediënten
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Zwiebel klein, halbiert1
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Karotten in Stücken180 g
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Äpfel in Stücken50 g
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
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Essig hell, nach Geschmack1 - 2 TL
Voeding per 1 Portion
Calorieën
125 kcal /
525 kJ
Eiwitten
3 g
Vetten
2 g
Koolhydraten
26 g
Vezels
6 g
Natrium
800 mg
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